Вечернее бесплатное занятие йогой

вечерняя-йога

27 Июл Вечернее бесплатное занятие йогой

вечерняя-йога

В четверг 28 июля в 20:00 в парке на поляне за памятником Виктору Талалихину состоится уже второе вечернее бесплатное занятие йогой с Валентиной Киреевой. Занятия подходят для людей любого возраста и любого уровня физической подготовки. В комплексе «Йогатерапии» плавно прорабатываются все мышцы тела, уделяется особое внимание плавным сгибаниям, разгибаниям, скручиванию, снятию напряжения в шее, руках, плечах и позвоночнике, укреплению мышечного корсета. Также уделяется внимание осанке, укреплению мышц спины, развитию гибкости спины, укреплению поясницы и улучшению кровоснабжения. «Йоготерапия» помогает укреплению иммунитета, увеличению подвижности суставов, поддержанию гибкости и функциональности опорно-двигательного аппарата, является профилактикой заболеваний сердечнососудистой системы и оздоровлением нервной системы, улучшением психологического равновесия человека. Приходите заниматься йогой в парке! С собой нужно захватить лишь пенку или коврик и воду.

#подольск #паркталалихина #йогавпарке #бесплатно