Бесплатные занятия йогой стартуют 5 июня

йога-в-парке

28 мая Бесплатные занятия йогой стартуют 5 июня

йога-в-парке

Совсем скоро лето принесет жителям и гостям Подольска замечательный подарок: в первое воскресенье лета, 5 июня состоится открытие бесплатных занятий по йоге. Место для этих занятий выбрано самое подходящее – живописный парк культуры и отдыха им. В. Талалихина. Этот подарок преподносит городу йога-студия «Шанти». Бесплатные занятия проводят опытные преподаватели студии, в совершенстве владеющие самыми разными техниками. Приобщение к оздоравливающим тело и душу практикам йоги для всех желающих в парке проходит третий год подряд. Программа организована таким образом, что будет интересно всем – и тем, кто уже имеет некоторый опыт в занятиях йогой, и тем, кто знакомится с ней впервые.

Коллективные занятия йогой на природе приносят особую пользу. Они помогают собраться с мыслями, хотя бы на некоторое время забыть о ежедневной суете и отдохнуть от бесконечной череды мелких бытовых забот и проблем. Попробуйте, и вы сами убедитесь, что даже такой краткий курс йоги придаст вам новые силы и восстановит душевное равновесие, необходимое для того, чтобы справляться с ежедневным будничным стрессом. Вы научитесь лучше контролировать негативные мысли, не давая тревоге взять верх. Летних месяцев вполне достаточно, чтобы к осени вы получили достаточно стойкий и хорошо выраженный оздоровительный эффект от посещенных занятий. Улучшится состояние позвоночника и сосудов, осанка станет более правильной, с новой силой забьется сердце, более регулярно станет работать пищеварительная система.

Занятия будут проводиться на протяжении всего лета каждое воскресенье с 10 до 12. Это наиболее удобное время, так как в парке сохраняется утренняя свежесть, а следовательно, занятия приносят наибольшую пользу. Зарядившись энергией йоги, вы отлично отдохнете и наберетесь сил, которых хватит на всю следующую неделю.

Желающим присоединиться к бесплатным занятиям рекомендуется иметь с собой воду, спортивную форму и коврик.

При дожде и температуре ниже +16 градусов — занятия отменяются.

#подольск #паркталалихина #йогавпарке