Первая тренировка от йога-студии «Шанти» прошла 28 июня в нашем парке. Занятие посетили 35 человек — как новички, так и более опытные йоги. Преподаватель Ольга Малышева начала йога-комплекс с приветствия и настройки на практику, далее последовал основной блок и, конечно, завершилось занятие расслабляющей шавасаной. Благодарим всех участников за волшебную практику. Ждём вас каждое воскресенье в […]
Фоточки с первой тренировки Zumba на открытом воздухе в нашем парке! Занятие прошло 28 июня на танцевальной веранде. Посетили тренировку 30 человек! Зажигали, танцевали, сохраняли дистанцию и отличное настроение! Присоединяйтесь к нам каждое воскресенье в 19:00 на танцевальной веранде. Занятия отменяются в случае сильного дождя.
Фотоотчёт со вчерашней открытой тренировки Цигун. Посмотрите на эти светлые лица! Цигун(«Ци» поток энергии, жизненной силы; «Гун» работа, достижение) — это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики. Зачем практиковать цигун регулярно? Каждый день мы расходуем энергию. Энергия основа всего живого. Если она плохо функционирует […]
Друзья!Йога-студия «Шанти» снова с нами! Мы возобновляем БЕСПЛАТНЫЕ занятия йогой по воскресеньям в парке! Встречаемся каждое тёплое и сухое воскресенье с 10:00 до 12:00 на поляне за памятником Талалихина около главного входа в парк! На занятиях мы соблюдаем дистанцию в 1.5 метра друг от друга. Берите с собой коврики, одевайтесь удобно (возможно вам пригодятся головной […]
Ура,ура! Теперь каждое воскресенье в 19:00 на танцевальной веранде зажигательная ЗУМБА. Зумба — это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Движения ритмичны, многообразны и задействуют абсолютно все мышцы тела. Хотите не только привести фигуру в порядок, но и поразить всех прекрасной танцевальной техникой? Тогда ждем вас каждое воскресенье в 19:00 на […]
Друзья! У нас отличная новость! Студия InVogue Home возобновляет занятия ЦИГУН в парке! В основе понятия цигун лежит идея о существовании особой энергии ци которая пронизывает весь мир, в том числе и каждого человека. Дословный перевод с китайского означает — работа с энергией (ци — энергия, гунн — действие, работа, умение). В более широком смысле цигун — это искусство применения энергии ци, которое позволяет поддерживать […]
Друзья! Мы возобновляем бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе. Занятия будут проходить каждый вторник, четверг и пятницу в 10:00 на территории парка. Перед занятием всегда проходит комплексная разминка с элементами адаптивной физкультуры под руководством профессионального тренера. Мероприятие проходит с соблюдением мер безопасности. Занятие проводит Васильев Владимир Викторович — тренер-преподаватель по скандинавской ходьбе и адаптивной физкультуре. Телефон […]
Друзья, в связи с распоряжением Министерства социального развития Московской области занятия по скандинавской ходьбе приостановлены. Чтобы защитить наше старшее поколение, занятия в рамках проекта «Активное долголетие» приостановлены до 30 марта. Сроки могут быть скорректированы на период действия режима повышенной готовности. О возобновлении занятий и активностей будет сообщено через СМИ, официальные аккаунты Минсоца МО и портал […]
Друзья, у нас классная новость! Теперь в нашем парке каждую СУББОТУ с 9:00 до 10:00 проходят БЕСПЛАТНЫЕ ОРГАНИЗОВАННЫЕ ПРОБЕЖКИ! Приглашаем всех желающих (уровень подготовки не имеет значения).Сбор в 8:50 около главного входа в парк у памятника Талалихину. Участников ждет разминка, пробежка в комфортном темпе, а также горячий чай и общение с другими любителями бега на […]