скандинавская ходьба

Загрузка Мероприятия
  • Это мероприятие прошло.

скандинавская ходьба


Для увеличения нажмите на картинку

БЕСПЛАТНОЕ занятие по скандинавской ходьбе для всех желающих.

Скандинавская ходьба — относительно новый вид спорта и оздоровления, который еще 5-10 лет назад вызывал улыбку прохожих при встрече с человеком, идущего с палками без привычных лыж. Сегодня это прекрасный способ поддержания здоровья, улучшения самочувствия, вариант обеспечить достаточную физическую активность, что особенно актуально для людей старшего возраста.

ПОЛЬЗА ТРЕНИРОВОК:улучшение кровообращения за счет активных мышечных сокращений;ускорение интенсивности обмена веществ в клетках сердечной мышцы, что улучшает сокращающую способность, общее кровообращение;насыщение кислородом клеток тканей;активация обмена веществ на клеточном уровне;мягкая дополнительная нагрузка на суставы, что улучшает естественную «смазку» трущихся поверхностей;комплексная мягкая нагрузка на все основные группы мышц, что способствует формированию корсета.

Перед занятием всегда проходит комплексная разминка с элементами адаптивной физкультуры под руководством профессионального тренера.

Мероприятие проходит с соблюдением мер безопасности.

Занятие проводит Васильев Владимир Викторович — тренер-преподаватель по скандинавской ходьбе и адаптивной физкультуре.

ЗАНЯТИЕ СОСТОИТСЯ ПРИ ОТСУТСТВИИ СИЛЬНОГО ДОЖДЯ.Телефон для справок8(964)511-68-33

Сентябрь 01 2020

Информация

Дата: 01.09.2020
Время: 10:00 - 11:30
Стоимость: Бесплатные
Категория

Место проведения

Территория парка