Дорогие, напоминаем,что каждый вторник, четверг и пятницу в нашем парке проходят БЕЗОПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ

Скандинавская ходьба — прекрасный способ поддержания здоровья, улучшения самочувствия, вариант обеспечить достаточную физическую активность.

ПОЛЬЗА ТРЕНИРОВОК:

🎯улучшение кровообращения за счёт активных мышечных сокращений;

🎯ускорение интенсивности обмена веществ в клетках сердечной мышцы, что улучшает сокращающую способность, общее кровообращение;

🎯насыщение кислородом клеток тканей;

🎯активация обмена веществ на клеточном уровне;

🎯мягкая дополнительная нагрузка на суставы, что улучшает естественную «смазку» трущихся поверхностей;

🎯комплексная мягкая нагрузка на все основные группы мышц, что способствует формированию корсета.

Перед занятием всегда проходит комплексная разминка с элементами адаптивной физкультуры под руководством профессионального тренера. Мероприятие проходит с соблюдением мер безопасности.

📝Тренировки проводит Васильев Владимир Викторович — тренер-преподаватель по скандинавской ходьбе и адаптивной физкультуре.

☎️Телефон для справок
8(964)511-68-33