5 декабря в нашем парке состоялась первая тренировка по скандинавской ходьбе в рамках губернаторской программы «Активное долголетие».

Программа стартовала в Подмосковье в июне 2019 года и разработана для поддержания активного образа жизни людей старшего поколения, улучшения их психоэмоционального состояния и укрепления здоровья.

Проводит тренировки Васильев Владимир Викторович — тренер-преподаватель по скандинавской ходьбе и адаптивной физкультуре. Он представляет Подольский комплексный центр социального обслуживания и реабилитации, а также  Комитет по физической культуре и спорту администрации городского округа Подольск.

На занятии Владимир Викторович рассказал участникам о пользе скандинавской ходьбы, показал технику правильной отработки движений и провел разминку. Ученики даже немного потанцевали под зажигательную музыку!

Кстати в г.о.Подольск четыре группы по скандинавской ходьбе ( Весенняя, Гривно, Романцево и Подольск), которые объединяют более 100 человек активных пользователей. Это самая подготовленная и многочисленная группа в Московской области!

Теперь мы приглашаем на занятия и вас!

Тренировки будут проходить по вторникам и четвергам с 10:00 до 11:00. Сбор участников у центрального входа в парк им.В.Талалихина!

Ждём вас!