Стретчинг (от англ. «Stretching», «stretch» — растягивание) — это целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.

*Стретчинг — это не что иное, как привычная обществу растяжка.

Каждую среду в 20:00 в нашем парке проходят уроки стретчинга, в которых каждый может принять участие!