Хатха-йога!

7QF0Gj7_D8Q

17 Июн Хатха-йога!

Йога в парке!

Друзья, 18 июня в парке Талалихина вас ждут 2 сюрприза от йога-студии Шанти:

10.00-12.00 практика хатха-йоги
С 12.00 Открытый мастер-класс по тайскому массажу. Вы узнаете немного об истории и особенностях этой практики, а также научитесь приемам тайского массажа, позволяющим:
☝ быстро расслабить болезненную поясницу
☝снять напряжение в шейно-плечевом отделе (что просто необходимо офисным работникам)
☝ проработать биологически активные точки на стопах (самомассаж) -очень актуально для тех, кто ходит на каблуках.

Место проведения: Лужайка за памятником В. Талалихину.
Берите с собой коврики, одевайтесь в удобную одежду (возможно, вам пригодятся головной убор и бутылочка воды).

ВНИМАНИЕ! В случае дождя, занятия отменяются!